การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
เพื่อความสุขที่ยั่งยืน

ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ควรกำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากสูญเสียไป และหยุดเล่นทันทีเมื่อถึงวงเงินที่ตั้งไว้ ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะก็ตาม อย่านำเงินที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันมาพนัน

กำหนดเวลาที่จะใช้กับการเล่นเกมในแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์ และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด การเล่นนานเกินไปอาจทำให้ตัดสินใจได้ไม่ดีและนำไปสู่การสูญเสียที่มากขึ้น

มองการพนันเป็นความบันเทิงรูปแบบหนึ่ง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือท่องเที่ยว ไม่ใช่วิธีหาเงิน หากท่านรู้สึกเครียดหรือกดดันระหว่างเล่น นั่นเป็นสัญญาณว่าควรหยุดพักทันที

การพยายามเพิ่มเดิมพันเพื่อชดเชยเงินที่แพ้ไปเป็นพฤติกรรมที่อันตรายมาก ยอมรับว่าการแพ้เป็นส่วนหนึ่งของเกม และไม่ควรนำเงินเพิ่มมาเพื่อ "ล้างแค้น"

อย่าเล่นเมื่อรู้สึกเครียด เศร้า หรืออยู่ในสภาวะอารมณ์ที่ไม่ดี เพราะอาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด ควรพักผ่อนให้เพียงพอและดูแลสุขภาพโดยรวมควบคู่กันไป

อย่าให้การพนันกระทบต่อเวลาที่ใช้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง หากคนใกล้ชิดแสดงความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการเล่นของท่าน ควรรับฟังและพิจารณาอย่างจริงจัง